枕が“黄ばんでる人”は要注意！カビやダニがどんどん増えて超不衛生に…→今すぐこの洗い方を試して！

枕の汚れの主な原因は、頭皮の皮脂・寝汗・よだれです。
髪が濡れたまま寝ると枕の内部に湿気がたまりやすくなりますよ。
これらの汚れを放置すると汚れが蓄積し、雑菌やカビ、ダニが繁殖しやすい環境になります。
嫌なニオイやアレルギーの原因にもなるため、定期的なお手入れが大切ですよ。

まず洗濯表示（※1※2）を確認して、洗える枕かどうかを必ずチェックしましょう。

◾️ 洗える枕の洗い方
作業前に窓を開けるなどして換気し、ゴム手袋を着用しておくと安心です。

①洗濯表示で漂白剤が使用可能か確認し、使用できる場合はぬるま湯に酸素系漂白剤を混ぜます。
②1〜2時間つけ置きしてから、洗濯表示に従って洗濯機か手洗いで洗いましょう。
③洗濯表示に従い、枕に適した洗剤やコースを選びましょう。型崩れが心配な場合は、おしゃれ着用の中性洗剤や手洗いコースを使用すると安心です。
④しっかりと乾燥させれば完了です。

◾️ 頑固な黄ばみの落とし方
①酸素系漂白剤が使用できる素材か確認したうえで、製品表示に従って希釈し、黄ばみ部分に使用しましょう。
②落ちない場合は無理に熱を加えず、素材に応じた方法で対処しましょう。
③そのまま洗濯機に入れ、すすぎを2回以上に設定して洗濯します。
④干してしっかり乾燥させれば完了です。

◾️ 洗えない枕のお手入れ方法
作業前に窓を開けるか換気扇を回し、ゴム手袋を着用してから行いましょう。

①中性洗剤・酸素系漂白剤・重曹を混ぜ、濡らしたタオルに塗布します。
②汚れや黄ばみに染み込ませるようになじませ、別のタオルで軽くたたくように水拭きしましょう。
③落ちない場合は繰り返し、最後に水拭きで洗剤を拭き取り乾いたタオルで水気を吸い取ります。
④それでも汚れが気になる場合は、クリーニングに出すのがおすすめですよ。

◾️ 枕カバーの洗い方
①チャックを閉めて洗濯機に入れ、通常通り洗濯します。
②黄ばみが気になる部分は洗剤を塗布してもみ洗いするか、酸素系漂白剤で60分つけ置きしてから洗濯しましょう。
③洗濯後はシワを伸ばしてしっかり乾燥させれば完了です。

枕を清潔に保つには、日頃からのケアが大切です。
枕カバーを使用し、3日に1回程度を目安に洗濯すると、皮脂や汗が枕本体に付着するのを防ぎやすくなります。
週1回程度、風通しのよい場所で陰干しすると湿気対策になり、カビが発生しにくい環境づくりにつながります。なお、干しすぎは枕を傷める原因になるため注意が必要です。また、陰干しは嫌なニオイ対策としても効果がありますよ。
梅雨など湿気が多い時期は、布団乾燥機や布団クリーナーなどを活用して湿気対策をしましょう。
（参考文献）

※1：消費者庁「洗濯表示(平成28年12月1日以降)」
https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/household_goods/guide/wash_01.html
※2：消費者庁「洗濯表示(平成28年11月30日まで)」
https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/household_goods/guide/wash.html