フローリングに布団派必見！ダニ＆カビを増やす習慣とは！？快適に眠るための湿気対策まとめ☆

◾️ メリット4つ
布団はベッドと比べて利点があります。主なメリットは以下の4つです。

・部屋が広く使える
・ベッドから落ちる心配がない
・天日干しなど手入れがしやすい
・処分が簡単

たたんで収納できるため部屋を広く使えるのが最大の魅力で、お子さんがいる家庭でも安心して使えますよ。

◾️ デメリット5つ
一方で、フローリングに布団を敷く際には注意したいデメリットもあります。

・ほこりや汚れが付着しやすい
・カビやダニが発生しやすい
・布団の上げ下げが面倒
・床から冷気が伝わりやすい
・薄い布団だと体を傷める可能性がある

とくに湿気の問題は深刻で、冬場はフローリングと布団の温度差で結露が発生することもあるため十分な対策が必要です。

◾️ 敷きっぱなしにしない
起床後は布団を上げる習慣をつけましょう。
ただし起きてすぐは汗を吸った状態なので、30分ほど放置してから通気性のよい場所へ収納してくださいね。

◾️ 天日干しをする
晴れた日は10〜14時の時間帯に2時間ほど干すのが効果的です。
羽毛布団など日光で傷む素材は普段は陰干しにして、月1〜2回カバーをかけて天日干しにしましょう。

◾️ こまめに換気する
対角線上の窓を2つ開けると効率よく空気が入れ替わり、湿気だけでなくホコリも除去できますよ。
5〜10分程度でも効果があるので習慣にしましょう。

◾️ 湿度を適切に保つ
加湿器のつけっぱなしは湿度を上げすぎるため避けましょう。
結露を拭き取る・寝室に洗濯物を干さないなどの工夫も有効で、湿度は50%程度を目安にしてくださいね。

◾️ 除湿シート
布団と床の間に敷くだけで結露や寝汗を取り除けて、干せば繰り返し使えますよ。
消臭効果付きや洗濯できるタイプもあるのでチェックしてみましょう。

◾️ すのこベッド
布団と床の間に空気の通り道ができるため湿気がたまりにくくなります。
折り畳めるスタンドタイプなら布団と一緒にたたんでそのまま部屋で干せますよ。

◾️ 布団乾燥機
天気が悪い日や花粉の季節でも室内で使えて、ダニ除去機能付きのものならより清潔に保てますよ。
使用後は換気やエアコンの除湿機能を活用して、湿気が布団に戻らないよう工夫しましょう。

フローリングに布団を敷くと部屋を広く使えてお子さんの安全面でも安心ですが、湿気対策は欠かせません。
天日干しや換気などの習慣に加えて、除湿シートやすのこベッドなどのグッズを活用して清潔な布団環境を整えましょう。