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1週間以上洗ってない人は要注意!『布団カバー』がダニやカビだらけかも…。正しいお手入れ教えるから今すぐやって!

1週間以上洗ってない人は要注意!『布団カバー』がダニやカビだらけかも…。正しいお手入れ教えるから今すぐやって!

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2026年6月19日

布団カバーは肌に直接触れる機会が多く、汗や皮脂などの汚れが溜まりやすいアイテムです。汚れをそのままにしておくと、臭いやダニが繁殖しやすい環境につながります。今回は布団カバーの洗濯方法や干し方、洗濯頻度の目安についてわかりやすくご紹介します。

  

1. 布団カバーの洗濯方法


◾️汚れが目立つときの前処理
黄ばみやシミ、血液汚れがある場合は、洗濯前に酸素系漂白剤を使って前処理をしましょう。
汚れやニオイがひどい場合は、ぬるま湯に中性洗剤と酸素系漂白剤を溶かして30分ほどつけ置きしてから洗濯するときれいに仕上がります。

◾️洗濯の手順
洗濯前に必ず洗濯表示を確認しておきましょう。

① 布団カバーを裏返して畳み、大きめの洗濯ネットに入れる
② 中性洗剤をセットし、コースを選んで洗濯をスタートする
③ 脱水は短時間に設定し、シワが気になる素材は1〜2分程度を目安にする

手洗い表示があるものは、洗濯機の「手洗いコース」や「ドライコース」など、洗濯表示に合った方法で洗いましょう。
脱水を短めにするとシワは防げますが乾きにくくなるため、お好みで調整しましょう。 また、素材によっては乾燥機が使えない場合もあるため注意が必要です。

2. 布団カバーの干し方


① 振りさばいて大きなシワを取る
② 四角に畳んで叩きながら小さなシワを取る
③ 物干し竿を2本使ってM字干しにする

M字干しは風通しがよくなり、生乾きの臭いを防ぐのに効果的です。
天日干しは色あせや繊維へのダメージが気になる場合もあるため、色あせや生地の劣化を防ぎたい場合は、風通しのよい日陰で干すのがおすすめです。

3. 布団カバーは週1回の洗濯が理想


人は睡眠中に多くの汗をかくため、布団カバーには多くの汗が染み込んでいます。
湿気がこもりやすい梅雨や、暖房の使用や厚着によって寝汗をかくこともある冬場も、定期的な洗濯を心がけましょう。
汚れが溜まると臭いやダニの発生につながるため、布団カバーは週1回程度の洗濯がひとつの目安です。
替えのカバーを数枚用意しておくと、洗濯のサイクルがスムーズになります。

結論

布団カバーは汗や皮脂が溜まりやすく、臭いやダニを防ぐためにも週1回の洗濯が理想です。
汚れがひどい場合は漂白剤でのつけ置きが効果的で、干す際はM字干しで風通しを確保しましょう。
大きな布団カバーや乾燥まで短時間で済ませたい場合は、コインランドリーの大型洗濯機や乾燥機を活用する方法もあります。
インフォメーションマークアイコンオリひとを楽しむための注意事項はこちら
  • 更新日:

    2026年6月19日

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