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とろ〜り半熟卵が想像以上のおいしさ♡やみつき「目玉焼きのみそソテー」簡単レシピ|朝食にも丼にも◎

とろ〜り半熟卵が想像以上のおいしさ♡やみつき「目玉焼きのみそソテー」簡単レシピ|朝食にも丼にも◎

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2026年6月27日

みそのコク深い風味が卵と抜群にマッチする「目玉焼きのみそソテー」をご紹介します。とろ〜り絡む半熟卵に、甘じょっぱいみそダレがひとつになると、思わず笑みがこぼれてしまう美味しさです!お好みで小口切りにした長ねぎをトッピングすると、シャキシャキとした食感が加わってさらに美味しくいただけますよ。

  

1. 材料

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・卵 1個
・みそ(だし入りがおすすめ) 小さじ1
・みりん 小さじ1
・水 小さじ2
・ごま油 小さじ1程度

2. みそダレを作る

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小さめの容器にみそ、みりん、水を入れます。みそがダマにならないよう、全体が均一になるまでしっかりと混ぜ合わせましょう。

3. 焼く

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フライパンを中火で温めてごま油を引き、卵を静かに割り入れます。白身の縁がうっすらと白く固まり始めたら、先ほど合わせたみそダレをフライパンの肌から回し入れましょう。

4. ふたをして焼く

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すぐにふたをして、弱火で1分ほど加熱します。ふたを開け、フライパンの中で煮詰まったみそダレをスプーンなどで白身の表面に優しく塗り広げましょう。
火を止めて再びふたをし、30~40秒ほど蒸らしたら完成です!
※固焼きがお好みの方は、様子を見ながら蒸らし時間を少し延長してくださいね。

結論

一度食べたら何度も繰り返し作りたくなる「目玉焼きのみそソテー」をご紹介しました。

とにかく白いごはんとの相性が抜群の味付けなので、みそダレの分量を少し多めに作って、アツアツのごはんの上にのせた「目玉焼きみそ丼」にするのもとってもおすすめです!

朝食やお弁当のすき間、忙しい日の夕食にも、あっという間に作れるお助けレシピ。ぜひ今すぐ試してみてくださいね!
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  • 更新日:

    2026年6月27日

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