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「洗濯してるのに汗臭い」←原因は“雑菌”だった?対策4選とイヤなにおいに【終止符を打つ】予防テクまとめ☆

「洗濯してるのに汗臭い」←原因は“雑菌”だった?対策4選とイヤなにおいに【終止符を打つ】予防テクまとめ☆

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2026年7月11日

洗濯したのに汗臭いにおいが残ってしまう経験はありませんか。実はその原因は衣服に繁殖した雑菌にあります。今回は汗臭くなる原因から効果的な対策方法・においを予防するコツまで詳しくご紹介します。

  

1. 洗濯しても汗臭い理由


汗でぬれた衣服は湿度が高く皮脂や垢などの汚れも多いため、雑菌にとって格好の繁殖場所になります。
雑菌が皮脂や汗を分解する過程で、不快なにおいが発生します。
洗濯後に乾くまで時間がかかることも雑菌を繁殖させる原因になるため、なるべく短時間で乾かすことが大切です。

2. 洗濯しても汗臭いときの対策4選


◾️粉末洗剤に切り替える
粉末洗剤は弱アルカリ性のものが多く、中性が多い液体洗剤より洗浄力が高いです。
雑菌のエサとなる皮脂や垢をしっかり落とせます。

◾️酸素系漂白剤で浸け置きする
40℃程度のお湯に洗濯洗剤と酸素系漂白剤を溶かして30分〜1時間浸け置きします。
塩素系は色落ちの原因になるため必ず酸素系を使いましょう。
浸け置き後は洗濯機で普段通りに洗って完了です。

◾️重曹で浸け置きする
40℃程度のお湯に重曹小さじ1杯を溶かして30分〜1時間浸け置きします。
重曹には消臭効果があり、皮脂汚れを落としやすくする働きがあります。
浸け置き後は洗濯機で仕上げ洗いをしましょう。

◾️沸騰したお湯で煮沸する
雑菌は熱に弱いため、大きめの鍋でお湯を沸騰させて衣服を10分ほど煮沸する方法も効果的です。

3. においが取れないときの洗い方


粉末タイプの酸素系漂白剤を使うと、高い漂白・除菌効果が期待できます。ひどい汚れや強い臭いを落としたい場合に特におすすめです。
40℃程度のお湯に規定量を溶かして30分〜1時間浸け置きし、その後洗濯機で普段通りに洗います。

4. においを予防するコツ


◾️抗菌効果のある洗剤を使う
抗菌効果のある洗剤や洗浄力の高い粉末洗剤を使うことで雑菌の繁殖を防げます。

◾️生乾きの状態にしない
衣類乾燥機・扇風機・エアコン・除湿機などを活用してできるだけ速く乾かしましょう。

◾️洗濯槽を清潔に保つ
洗濯槽に雑菌やカビが繁殖すると、洗濯した衣類ににおいが移る原因になることがあります。
定期的に洗濯槽を掃除してキレイな状態を保ちましょう。

結論

洗濯しても汗臭いにおいが残る原因は衣服に繁殖した雑菌です。
粉末洗剤への切り替えや、酸素系漂白剤・重曹での浸け置き、煮沸などを組み合わせることで、においの改善が期待できます。
抗菌洗剤の活用・素早い乾燥・洗濯槽の定期清掃を習慣にして臭いを予防しましょう。
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  • 更新日:

    2026年7月11日

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