「なんか寝室がクサい…」←その原因【雑菌とカビ】かも？今日からできる臭い対策☆100均グッズが大活躍！

寝室の臭いの主な原因は、布団や寝具に付着・繁殖した雑菌やカビです。汗や体臭がしみ込んだ布団を使い続けると雑菌が繁殖し、不快な臭いを生み出します。

カビは室温20〜30℃、湿度70％以上の環境で、ホコリや皮脂などを栄養源として繁殖します。そのままにしておくとアレルギー疾患や感染症などの健康被害につながることもあるため、早めの対策が必要です。

◾️ 洗濯機で丸洗いする
洗濯前には、必ず布団の洗濯表示を確認し、表示に従って洗濯を行いましょう。

①布団をロール状に丸めて洗濯ネットに入れます。
②洗濯機の取扱説明書や布団の洗濯表示に従って、おしゃれ着用洗剤を入れて洗濯します。
③毛布や大物洗いコースで洗濯し、完了後は素早く乾燥させましょう。

◾️ 踏み洗いをする
①布団全体にシャワーをかけ、ホコリなどを洗い流します。
②浴槽にぬるま湯を半分ためておしゃれ着用洗剤を1キャップ溶かします。
③畳んだ布団を浴槽に入れて水分を含ませ、まんべんなく踏み洗いします。
④水を抜いて新しい水に替え、すすぎを2回以上行います。
⑤浴槽のふちにかけて十分に水を切ってから乾燥させましょう。

◾️ 布団乾燥機を使う
洗濯できない布団には、消臭機能付きの布団乾燥機がおすすめです。消臭機能が搭載された製品であれば、洗濯できない布団の臭い対策に役立ちますよ。

カビ対策には湿度を下げることが重要です。新聞紙・炭・重曹には湿気を吸収する効果が期待できますが、部屋全体の湿度を下げる効果は限定的です。補助的な対策として活用し、必要に応じて除湿機やエアコンの除湿機能も利用しましょう。エアコンの除湿機能を活用するのも効果的です。また、カビはホコリを栄養にして繁殖するため、こまめにホコリを取り除くことも予防につながります。

◾️ 布用消臭スプレー
布団や寝具の気になる臭いを一時的に抑えられます。洗濯できないときのお手軽ケアとして活用しましょう。

◾️ ハンディモップ
カビのエサとなるホコリを除去できます。寝室のホコリをこまめに取ることで、カビの繁殖を抑える効果が期待できます。

◾️ 消臭剤
寝室の気になる臭い対策として手軽に取り入れられます。ただし、臭いの原因そのものを取り除くには、寝具の洗濯や換気も重要です。手軽に試せるのが嬉しいポイントですね。

寝室の臭いの主な原因は布団の雑菌とカビです。布団は洗濯表示を確認したうえで丸洗いや踏み洗いを行い、洗えないものは布団乾燥機などを活用して清潔に保ちましょう。カビ対策には新聞紙や重曹、エアコンの除湿機能を活用して湿度を下げることが効果的です。100均の消臭グッズも上手に活用しながら、快適な寝室環境を整えてみてください。