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フライパン不要!レンジで簡単「錦糸卵」をきれい作る裏ワザ☆冷やし中華やちらし寿司に♡

フライパン不要!レンジで簡単「錦糸卵」をきれい作る裏ワザ☆冷やし中華やちらし寿司に♡

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2026年7月 9日

電子レンジを使って手軽に作れる「錦糸卵」のレシピをご紹介します。冷やし中華やちらし寿司などに欠かせない錦糸卵ですが、フライパンで薄くきれいに焼くのは意外と手間がかかるもの。レンジを使えば、火を使わないのでキッチンが暑くならず、後片づけも簡単です。きれいに仕上げるポイントも合わせて解説しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

  

1. 材料

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・卵 1個
・水 小さじ1
・片栗粉 小さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2(お好みで)
・塩 少々

2. 卵を溶きます

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まずはボウルに片栗粉と水を入れてよく混ぜ、しっかりと溶かします。そこに卵、砂糖(お好みで)、塩を加え、菜箸で白身を切るようによく混ぜ合わせましょう。

3. レンジで加熱します

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平らな耐熱皿にラップをピンと張るように敷きます。そこへ、卵液を茶こしでこしながら、皿全体に均一に流し入れましょう。
※卵液が薄く均一に広がるよう、少し大きめのお皿を選ぶのがコツです。

500Wの電子レンジで約1分加熱します。全体が固まったら取り出し、そのまま粗熱を取りましょう。

4. 細く切ります

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粗熱が取れたら半分に切り、重ねる、または端から巻いて細切りにしたら完成です。

結論

電子レンジであっという間に作れる、失敗しにくい「錦糸卵」をご紹介しました。

美しく仕上げるポイントは、「茶こしで卵液をこすこと」と「お皿の形・大きさ」です。卵液が均一に薄く広がるよう、直径20~25cmほどの平皿を使うのがおすすめですよ。もしちょうどいい大きさのお皿がない場合は、無理をせず2回に分けて加熱してもOKです。

毎日の麺料理からハレの日のちらし寿司まで、幅広く活用できますよ。ぜひお試しください!
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  • 更新日:

    2026年7月 9日

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