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簡単なのに大満足♡とろ〜り目玉焼きが激ウマ『韓国風ピリ辛丼』レシピ☆コチュジャンがあったら試してみて!

簡単なのに大満足♡とろ〜り目玉焼きが激ウマ『韓国風ピリ辛丼』レシピ☆コチュジャンがあったら試してみて!

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2026年8月 7日

コチュジャンの奥深い甘辛さがクセになる「韓国風ピリ辛丼」をご紹介します。旨味がぎゅっと詰まった特製の韓国ダレと、とろ〜り絡む半熟の目玉焼きは、炊きたてのごはんと相性抜群!身近な材料だけであっという間に作れるので、忙しい日のランチや、手早く済ませたい日の夕食に大活躍するお助けレシピです。

  

1. 材料(1人分)

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・ごはん 約160g
・卵 1個
・水 大さじ1
・刻みのり 適量
・小ネギ 適量
・いりごま(白) 適量
・サラダ油 少々
・ごま油 小さじ1
・すりおろしにんにく(チューブタイプ) 小さじ1/2ほど
・コチュジャン 大さじ1
・しょうゆ 小さじ2
・酢 小さじ1

2. 韓国ダレを作る

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まずは味の決め手となるタレを作ります。小さめの容器に、コチュジャン、すりおろしにんにく、しょうゆ、酢、ごま油を入れ、全体が均一になるまでよく混ぜ合わせましょう。

3. 目玉焼きを作る

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フライパンを中火で温めてサラダ油をうすく引き、卵をそっと割り入れます。そのまま20秒ほど焼いたら水を加え、すぐにふたをします。黄身の表面がうっすらと白っぽくなるまで、中火のまま1分ほど蒸し焼きにします。

※黄身はとろっとした半熟程度に仕上げるのが、ごはんとよく絡み、おいしく仕上がるポイントです。

4. 盛りつける

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器にあつあつのごはんを盛り、その上に刻みのりをまんべんなく散らします。焼き上がった目玉焼きをそっとのせ、2で作った特製の韓国ダレを回しかけましょう。仕上げに小口切りにした小ネギと、いりごまをトッピングすれば完成です!

結論

一度食べたら何度も作りたくなる「韓国風ピリ辛丼」はいかがでしたか?
目玉焼きの焼き加減はお好みで調整してくださいね。固めがお好みの方は、蒸し焼きの時間を少し長めにすると、おいしく仕上がります。
また、今回ご紹介した万能な「韓国ダレ」は、うどんに絡めてビビン麺風にしたり、冷奴にかけたりしても絶品です!作り置きしておくとさまざまな料理に活用できる便利なタレですので、ぜひお気軽にお試しくださいね。
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  • 更新日:

    2026年8月 7日

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