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“焼肉のタレ×豚ひき肉”が最強!旨みたっぷり『絶品チャーハン』のレシピ♪夏休みのランチにもピッタリ♡

“焼肉のタレ×豚ひき肉”が最強!旨みたっぷり『絶品チャーハン』のレシピ♪夏休みのランチにもピッタリ♡

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2026年8月 4日

焼肉のタレがあれば、味付けも簡単です!今回は、豚ひき肉の旨味を存分に活かした、パパッと作れる絶品チャーハンをご紹介します。調味料が少なく手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりです。焼肉のタレの甘辛い香りが食欲をそそる、箸が止まらない一皿。それでは、さっそく作っていきましょう。

  

1. 材料(1人分)

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・ごはん(温める) 約200g
・長ねぎ 4~5cm
・豚ひき肉 約100g
・卵 1個
・ごま油 小さじ1(長ねぎ用)
・ごま油 小さじ1/2(卵炒め用)
・焼肉のタレ 小さじ2ほど
・オイスターソース 小さじ1/2~1
・塩(調整用) お好み
・粗挽きブラックペッパー 少々

2. 下準備

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長ねぎは小口切りにし、冷蔵庫から出しておきます。卵はよく溶きほぐしておきましょう。

3. 炒める

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フライパンを中火で熱し、ごま油(小さじ1)を熱して長ねぎを炒めます。香りが立ってしんなりしてきたら豚ひき肉を加え、中火で炒め合わせましょう。

4. 焼肉のタレを加え仕上げる

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豚ひき肉に火が通ったら、焼肉のタレを加えて炒め、水分が軽く飛んだら、ごはんを加え、ほぐしながら全体を炒め合わせましょう。
具材とごはんをフライパンの端に寄せ、空いたスペースにごま油(小さじ1/2)を引いて溶き卵を流し入れます。菜箸で大きくかき混ぜて半熟状になったら、ごはんと混ぜ合わせましょう。最後にオイスターソースを回し入れ、全体になじむまで手早く炒めます。味見をして、お好みで塩と粗挽きブラックペッパーを振ってサッと炒めたら完成です。

結論

焼肉のタレと豚ひき肉の組み合わせは、コクとうま味たっぷりの味わいが楽しめます。甘辛く仕上げた豚ひき肉がごはんによくなじみ、食べ応えのある一皿に仕上がります。
タレはお好みのメーカーや、辛口・甘口などお好きなタイプを使ってアレンジを楽しんでくださいね。とっても簡単なので、ぜひ今夜のメニューに加えてみてください!
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  • 更新日:

    2026年8月 4日

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