『布団のダニ』退治のカギは“熱”にあり！【根こそぎ撃退する掃除テク5選】とダニ予防のコツ！

布団はダニのエサとなる皮膚カスがたまりやすく、湿度や温度も適度に保たれるため、繁殖につながりやすい環境です。
ダニは高温に弱いため、十分な温度で一定時間加熱することで死滅させられます。必要な温度や時間は、ダニの種類や加熱方法によって異なります。天日干しだけでは、この温度に達することはほとんどありません。天日干しだけでは布団の内部まで十分な高温になりにくく、ダニの退治方法としては十分とはいえません。確実にダニを死滅させるには、正しい方法でしっかりと加熱することが大切です。

◾️布団乾燥機のダニ退治モードを使う
ダニ退治モードを選ぶか、一番高い温度に設定して1時間ほど加熱しましょう。布団乾燥機は、製品の取扱説明書に従って正しくセットし、ダニ退治モードなどを使用しましょう。ただし死骸やフンは残るため、使用後は掃除機をかけましょう。

◾️コインランドリーの乾燥機を利用する
布団に対応したコインランドリーの乾燥機なら、広い範囲を効率よく加熱できます。丸洗いしてダニのエサになる汚れを落としてから乾燥機にかけると、より清潔に仕上がります。洗濯が不要な場合は、布団の洗濯表示を確認したうえで、乾燥機のみを利用する方法もあります。布団の素材によっては水洗いや乾燥ができない場合があるため、洗濯表示を事前に確認しておきましょう。

◾️クリーニングに丸洗いと乾燥を依頼する
自宅での洗濯が難しい羽毛布団なども任せられるため、手間をかけずに対処できます。防ダニ加工に対応しているクリーニング店では、オプションとして利用できる場合があります。仕上がりまで10日以上かかるため、布団を入れ替えるシーズンの終わりに利用するのがおすすめです。

◾️黒いカバーをかけて天日干しする
日光だけでは十分な温度になりにくいため、黒いカバーなどで包んで熱を集めます。黒いカバーなどで包んで日光に当てる方法もありますが、布団の内部まで十分な温度に達するとは限らないため、ダニ退治の方法として過信しないようにしましょう。車内は非常に高温になるため、布団を車内に置いて加熱する方法は、安全面からおすすめできません。天日干しをする場合も、布団の素材や天候、製品の表示を確認して行いましょう。いずれの方法でも死骸は残るため、仕上げにしっかり掃除機をかけましょう。

◾️掃除機で表面のダニを取り除く
布団の表面に付着したダニの死骸やフンなどは、掃除機で吸い取りましょう。布団を吸い込んでしまわないよう、専用ノズルを使うかストッキングをかぶせるとよいでしょう。定期的に掃除機をかけ、布団の表面をゆっくり動かしながら掃除しましょう。ただし掃除機だけでは中に入り込んだダニまでは退治できないため、加熱する方法とあわせて行うことが大切です。

布団はダニが繁殖しやすい条件がそろっているため、放置すると大量発生してしまうことがあります。
ダニの死骸やフンなどは、吸い込んだり触れたりすることで、アレルギー性鼻炎やぜんそくなどのアレルギー症状を引き起こす原因になることがあります。朝起きたときに咳や鼻水、目のかゆみなどが気になる場合は、ダニによるアレルギーも原因の一つとして考えられます。
小さなお子さんがいる家庭でも、ダニの死骸やフンなどをできるだけ取り除きましょう。家族の健康を守るためにも適切な対処が大切です。人を刺すツメダニなどに刺されると、腫れやかゆみが長引くこともあります。

◾️シーツやカバーをこまめに手入れする
シーツやカバーを定期的に洗濯し、布団も適切に手入れしましょう。シーツやカバーは週1回程度を目安に洗い、ダニの栄養源となる汚れを取り除いてください。湿気が残ったままだとダニが好む環境になるため、しっかり乾かしてから使いましょう。

◾️湿気がこもらないよう干す・立てかける
ダニは湿気を好むため、布団はこまめに干し、マットレスは立てかけて乾燥させましょう。使用後の布団は湿気を含んでいるため、収納前に椅子にかけて湿気を飛ばしておくのがおすすめです。押入れやクローゼットに詰め込みすぎず、適度な隙間やすのこを活用して、こまめに換気することも大切です。

◾️定期的に熱を与える
大量発生する前に、コインランドリーや布団乾燥機で定期的に加熱しましょう。ダニの退治だけでなく、湿気の除去にもつながります。定期的に加熱して、ダニ対策を行ってください。加熱後は忘れずに掃除機をかけましょう。

◾️ダニ退治アイテムや防ダニシートを活用する
手軽に対策したい場合は、ダニを誘引して捕獲するタイプなど、さまざまなダニ対策用品があります。使用する場合は、商品の表示や使用方法を確認しましょう。天然由来成分を使用している商品でも、使用上の注意を確認し、子どもの手が届かない場所で適切に使用しましょう。

ダニの退治には十分な加熱が効果的ですが、必要な温度や時間は加熱方法などによって異なります。
布団乾燥機やコインランドリー、黒いカバーを使った方法を、ぜひ実践してみてください。
シーツやカバーのこまめな手入れ、湿気対策といった予防策も日頃から取り入れて、ダニを寄せ付けない環境を保ちましょう。