もっと早く知りたかった！“マスク着用時に眼鏡が曇る”問題を一発で解消！今すぐできる【超簡単な対策】5選☆

眼鏡が曇る主な原因は「結露」です。マスクを着用すると、口や鼻から出る温かく湿った息がマスク上部から漏れ、冷えたレンズに触れることで水滴が生じ、眼鏡が曇ります。とくに冬場は、冷えた眼鏡と温かい息の温度差が大きくなるため、より曇りやすくなります。

◾️マスクをしてから眼鏡をかける
通常は眼鏡が先という人が多いですが、マスクを先に着け、鼻周りの隙間を整えてから眼鏡をかけることで、曇りを抑えやすくなる場合があります。ただし、位置がずれると効果が薄れたり視界が悪くなったりすることがあるため、簡易的な方法として覚えておくとよいでしょう。

◾️マスクの上部を折る
マスク上部を内側に折り、鼻周りの隙間から息が漏れにくい状態にします。手軽で効果的な方法ですが、見た目や装着感に違和感が出ることもあるため、状況に応じて使い分けましょう。

◾️マスクの内側にティッシュを入れる
4つ折りにしたティッシュをマスクの内側、鼻の付け根付近に挟むことで、上部から息が漏れるのを抑えやすくなります。見た目やつけ心地への影響も少なめですが、長時間の使用では鼻に違和感が出ることもあるため、こまめに交換しましょう。

◾️立体型のマスクを使う
顔にフィットしやすい立体型マスクを選ぶと、鼻周りの隙間を抑えやすく、曇り対策にもつながります。普段使うマスクを立体型に替えるだけなので、手軽に試せます。

◾️マスクを2枚重ねする
よりしっかり対策したい場合でも、マスクを2枚重ねる方法は、眼鏡の曇り対策としては積極的におすすめしないほうがよいでしょう。マスクを重ねることで鼻周りのフィット感が変わる場合がありますが、息苦しさを感じることもあるため、無理に重ねて使用する必要はありません。

マスク着用時の眼鏡の曇りは、ちょっとした工夫である程度防ぐことができます。マスクやティッシュなどを上手に活用し、自分が取り入れやすい方法で対策をしていきましょう。