ダイエットの強い味方！ローソンこんにゃく麺シリーズに食べごたえバツグン担々麺登場！

ローソンのこんにゃく麺サラダは、ダイエッターに大好評のシリーズ。海藻と蒸し鶏・バジルチキンとトマト・大豆そぼろなどのヘルシーなラインナップのほかに、醤油ラーメン風・味噌ラーメン風などの食べごたえあるフレーバーも取りそろえる。ダイエット中はなかなか食べられないメニューの味を再現しており、満足度の高いシリーズだ。

そんなこんにゃく麺サラダ、糖質はおよそ5～7gほどと非常にロカボ。カロリーは100kcal前後と、お茶碗に1/2杯分のご飯よりも低いのだ。ネット上ではリピーターも数多く、中にはゆで卵・プロテインチーズを組み合わせて効率的にたんぱく質補給をするという人も。ダイエッターでなくとも、暴飲暴食の翌日メニューとして取り入れれば、よい調整役になってくれそうだ。

それでは実食。こんにゃく麺の上には、レタスや細切り大根、コーンのサラダ。担々麺の肉味噌には、粗みじんのたけのこが入っている。ドレッシングはごまだれベースで、食べごたえがありそうだ。

たれをかけた麺は、つるつるシコシコで喉越し最高。こんにゃく特有の生臭みが一切ないのに驚く。プリっとした食感がたまらない。肉味噌は練りごまを加えているのでコクがあり、濃厚な美味しさだ。豆板醤のピリッとした辛みがほどよく、シャキッとした野菜もどんどん食べ進められる。

あらかじめ麺の水分は切ってあるが、食す前にご自身でよく切っておくと、よりコクのある味わいを楽しめそうだ。食べ過ぎた翌日のランチにおすすめの商品、ぜひご賞味いただきたい。

2021年3月16日(火)

ローソン

340円(税込)

エネルギー：119kcal
たんぱく質：5.7g
脂質：7.0g
炭水化物：11.3g
糖質：5.2g
食物繊維：6.1g
食塩相当量：1.89g