ただのチョコフレークじゃありません！美味しくてロカボなスナックがスキマ休憩にぴったり

コンビニやスーパーでよく見かける「ロカボ」商品。なんとなく糖質が少ないことは分かるけれど、内容はよく知らないという方が多いのではないだろうか。

ロカボとは、食・楽・健康協会が呼びかける「適正糖質」の理念を指す。極端な糖質制限を含むローカーボと異なり、ロカボの目標は1食あたり糖質20～40g、間食は10g以下。比較的ゆるやかなので取り組みやすく、食事の楽しみを保てるのがメリットだ。

日本人の平均的な食生活では、1日に300gほど糖質を摂取する。糖質過多の食事では食後血糖値の上昇を招きやすく、長期間続ければ生活習慣病のリスクが高まると言われている。ロカボマークの脇には糖質量が記載されており、数字を足すだけで糖質量の管理が可能。ゆるく、美味しく、でも身体は労わりたい。ロカボはそんなニーズにぴたりとハマる指標だ。

「ロカボアーモンド チョコスナックMIX」は、保存に便利なジッパー付き包装。中にはチョコフレークのようなスナック、たっぷりのアーモンドが入っている。

まずはチョコフレークを1口。薄くスライスされたココナッツをチョコレートでコーティングしたものだが、チョコレートに何か秘密があるのだろうか、手でつまんでも汚れにくい。ビターなチョコで、甘さはひかえめ。ココナッツの風味とサクサクとした食感がたまらない。アーモンドは素焼きタイプで、塩分無添加。カリッとした歯ごたえとともに、素材そのままの自然な味わいを楽しめる。

適度な噛みごたえとほんのりした甘さが、軽い仕事の疲れにぴったりだ。よく噛むためか腹持ちがよく、小腹がすいたときにもおすすめ。コーヒーやカフェラテを添えて、午後時間のリフレッシュにぜひ活用していただきたい。

2021年3月15日(月)

全国のスーパー・コンビニなど

300円(税込)
※参考価格

エネルギー：308kcal
たんぱく質：8.8g
脂質：20.8g
炭水化物：27.4g
糖質：20.5g
食物繊維：6.9g
食塩相当量：0.05g
鉄分：2.5mg
中鎖脂肪酸：1.2g

「日清シスコ ロカボアーモンド チョコスナックMIX」は、全国小売店にて2021年4月13日(火)より発売中。手が汚れにくく、作業の合間でもつまみやすい。ゆるみがちな午後のおやつとして、ぜひお試しいただきたい。