材料
4人前
- 玉ねぎ 1個
- バゲット 4切れ分
- 玉ねぎパウダー 大さじ1
- ピザ用チーズ 30g
- コンソメ 1個
- 砂糖 大さじ1
- 塩 小さじ3分の1
- ドライパセリ 少々
- 水 800cc
作り方
Step.1 材料を下ごしらえする
バゲットはトースターでカリッと焼いておく。玉ねぎをスライスしたら、油を引いたフライパンで炒める。
Step.2 玉ねぎを炒める
玉ねぎを炒めていると水分が抜けてくるので、焦がさないように注意しながら、少し茶色くなるぐらいまで、中火でしっかり炒める。
Step.3 スープの味をととのえる
玉ねぎが茶色くなったら、水と玉ねぎパウダー、コンソメ、砂糖と塩を入れて沸騰するまで煮込む。
Step.4 盛り付ける
スープ、バゲット、チーズの順に盛り付けて、パセリをふったらできあがり。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー549kcal
- たんぱく質20g
- 脂質10g
- 炭水化物98g
- 食塩相当量7.5g
- 食物繊維7g
- 糖質91g