調理時間：20分
2021年10月 6日材料
1人前
- 食パン8枚切り 2枚
- バナナ 2本
- ベーコン ハーフ4枚
- 砂糖 大さじ1
- 水 大さじ1
- バター 10g
作り方
Step.1 食パンとベーコンを焼く
食パンはトーストする。ベーコンはフライパンでカリカリに焼く。
Step.2 バナナをキャラメリゼする
バナナは皮をむき、縦に半分に切る。フライパンに水、バター5g（分量の半量）、砂糖を入れて混ぜながら火にかける。ふつふつと沸いてきて、とろみがついてきたらバナナを入れる。こんがりと色がつくまで焼く。
Step.3 サンドする
トーストしたパンに残りのバター5gを塗り、バナナ、ベーコンをのせて挟む。
Step.4 盛り付ける
パンと具材がなじんだら完成。あたたかいうちにいただこう。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー703kcal
- たんぱく質16g
- 脂質28g
- 炭水化物101g
- 食塩相当量2.2g
- 食物繊維6g
- 糖質95g
