調理時間：5分
2021年8月28日材料
2人前
- パイナップル（皮と芯を除いたもの） 150g
- プレーンヨーグルト 100g
- 牛乳 60g
- はちみつ 小さじ1～
- 氷 数個
作り方
Step.1 材料をミキサーで混ぜる
ミキサーに氷以外を入れ、パイナップルが細かくなるまで混ぜる。
Step.2 氷を入れミキサーで混ぜる
氷を加え滑らかになるまで混ぜる。味見をし、もし甘みが足りなければはちみつを小さじ1～加える。
Step.3 盛り付ける
コップに注ぎ完成。
完成！
冷たいうちに美味しくいただこう。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー197kcal
- たんぱく質7g
- 脂質5g
- 炭水化物34g
- 食塩相当量0.2g
- 食物繊維2g
- 糖質32g
