材料
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2人前
- しらたき 250g
- しめじ 1株
- ドライバジル 1つまみ
- オリーブオイル 大さじ1
- ママー果肉たっぷりミートソース 260g(1袋)
作り方
Step.1 しらたきはしっかり水をきる
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しらたきはザルに入れて10分程度放置し、しっかり水を切る。
フライパンにオリーブオイルを引く。しめじを入れて中火で炒め、火が通ってきたらしらたきを入れて炒める。
Step.2 素材となじませるように炒めよう
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ミートソースを加えて、しらたきとしめじに馴染むようにしっかり炒める。
Step.3 しっかり煮込んで味を濃厚に
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ドライバジルを加え、中火で様子を見ながら5~10分程度煮込む。ソースが水っぽくなくなってとろみが出たらできあがり。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー397kcal
- たんぱく質13g
- 脂質26g
- 炭水化物39g
- 食塩相当量3.9g
- 食物繊維11g
- 糖質28g