調理時間：15分
2021年9月 2日材料
2人前
- 焼きそば 1袋
- ごはん 200g
- 豚バラ肉 2枚
- キャベツ 60g
- にんじん 40g
- サラダ油 小さじ2
- お好みソース 大さじ2
- ウスターソース 大さじ1
- 塩コショウ 少々
- 青のり 適量
- かつお節 適量
作り方
Step.1 食材を切る
キャベツとにんじんはみじん切りにする。豚バラ肉は一口大に切り、焼きそばを粗みじんにしておく。
Step.2 豚肉と野菜を炒める
フライパンに油を熱し、中火で豚肉と野菜に火が通るまで炒める。
Step.3 ご飯とそばを入れ炒める
ごはんと焼そばを入れサッと炒める。お好みソース、ウスターソース、塩コショウで味を整える。
Step.4 盛り付ける
お皿に盛り付け、お好みでかつお節や青のりをトッピングする。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー876kcal
- たんぱく質22g
- 脂質26g
- 炭水化物150g
- 食塩相当量4.6g
- 食物繊維8g
- 糖質142g
