材料

3個分
- 牛乳 270cc
- 砂糖(きび糖) 50g
- 小麦粉 30g
- 卵黄 1個
- バター 15g
- チョコレート 15g
- 果物のジャム 15g(あれば)
作り方
Step.1 砂糖と小麦粉を煮立て、とろみのあるクリームを作る

まずボウルの中で砂糖と小麦粉をむらなくよく混ぜておく。
鍋に牛乳を入れて火にかけ、砂糖と小麦粉のミックスを加える。
全体がぽってりしてくるまで、絶えず木べらなどでかき混ぜながら約3分間、中弱火で加熱する。
Step.2 卵黄とバターを加えてキャラメル風味をつける

火から下ろし、粗熱を取ったら冷めすぎないうちに卵黄を溶いて加え、すぐにかき混ぜる。次にバターを加えて全体をよく混ぜる。
Step.3 カップに注ぎ、冷やす。

クリーム液が冷めきらないうちに3等分してカップに注ぎ、冷蔵庫で1時間程度冷やす。
Step.4 盛り付ける。

クリームが固まったら、包丁でチョコレートを刻み、トッピングする。
ジャムがあればチョコレートの上に乗せてできあがり。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー728kcal
- たんぱく質16g
- 脂質35g
- 炭水化物94g
- 食塩相当量0.9g
- 食物繊維2g
- 糖質93g