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【たこ焼き】たこ焼き粉がなくても大丈夫!生地から手作りしよう

【たこ焼き】たこ焼き粉がなくても大丈夫!生地から手作りしよう

投稿者:管理栄養士 赤井麻里子(あかいまりこ)

監修者:管理栄養士 渡邉里英(わたなべりえ)

時計アイコン調理時間:50分

鉛筆アイコン 2021年9月17日

たこ焼きパーティーがしたい、そう思い立った時、たこ焼き粉を買いに出かけてはいないだろうか。たこ焼きの生地は、家にあるものでも意外と簡単に作ることができる。粉は薄力粉のみでも作ることができるが、コーンスターチを加えるとふわっ、もちっとした仕上がりになる。定番のタコやソーセージ、コーン、天かすなど、家族や友人とさまざまな具材を入れて楽しもう。

  

材料

35個分

  • 薄力粉 160g
  • コーンスターチ 40g
  • 3個
  • 300g
  • 牛乳 300g
  • 顆粒出汁の素 小さじ1
  • 【具材】
    タコ、ソーセージ、コーン、天かすなど

    お好みで

作り方

Step.1 生地を作る

大きなボウルに薄力粉とコーンスターチを入れて、泡立て器でダマがなくなるように混ぜる。別の容器に卵、水、牛乳、顆粒出汁の素を入れて混ぜ合わせる。粉に卵液を少しずつ注いでかき混ぜる。

Step.2 生地を焼く

たこ焼き器を温めて、全体にサラダ油(分量外)を塗る。生地を穴からあふれ出るくらいに、全体に流し入れる。

Step.3 具材を入れて形を整えながら焼く

お好みの具材を入れて、生地の周りが固まってきたら竹串などでひっくり返す。このとき、周りの生地も巻き込むように竹串でかき集め、コロコロ転がしながら焼く。

完成!

お好きなトッピングをかけて、アツアツのうちにいただこう。

このレシピについて

栄養情報

  • カロリー1213kcal
  • たんぱく質42g
  • 脂質41g
  • 炭水化物172g
  • 食塩相当量2.1g
  • 食物繊維4g
  • 糖質168g
  • 更新日:

    2021年9月17日

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