材料

1本分
- ホットケーキミックス 50g
- 水 100ml
- 魚肉ソーセージ(CGCおさかなソーセージ) 1本
- 油 大さじ1/2
作り方
Step.1 生地を作り、フライパンに流す

ットケーキミックスと水を混ぜ合わせて、生地を作る。普通のホットケーキよりもゆるめの生地にして、シンプルな味わいに仕上げよう。
フライパンに油をしいて、生地を流し込む。弱火で焼き、表面に気泡ができてきたら魚肉ソーセージをのせよう。
Step.2 焼きながら巻いていく

フライ返しで生地をおさえながら、ソーセージを包むように焼いていく。
Step.3 巻き終わりを焼いて食べやすくする

巻き終わりを下にして、フライ返しで少し押し付けるようにしながら、弱火で3分程度焼く。開かないよう、ロール状にしよう。
Step.4 反対側も焼いて仕上げる

反対側も同じように弱火で3分程度焼いて、外はパリッと中はふっくらとなるように仕上げていく。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー352cal
- たんぱく質13g
- 脂質13g
- 炭水化物47g
- 食塩相当量.1g
- 食物繊維1g
- 糖質46g