調理時間：5分
2021年10月 8日材料
2人前
- 梨 1/4個
- ベビーリーフ 適量
- レタス 2枚
- ミニトマト 2個
- オリーブオイル 大さじ2
- 酢 大さじ1
- はちみつ 小さじ1
- 塩、黒こしょう 適量
作り方
Step.1 下準備をする
ベビーリーフとレタスは食べやすい大きさに切る。ミニトマトは2等分にする。梨は2mm幅の薄切りにする。
Step.2 フレンチドレッシングを作る
酢、はちみつ、塩、黒こしょうを入れて混ぜる。オリーブオイルはゆっくりとかき混ぜながら入れる。白っぽくなるまでしっかりと混ぜる。
Step.3 盛り付ける
葉物類、梨、ミニトマトを盛り付ける。最後にしっかりとドレッシングを混ぜ、かけて完成。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー289kcal
- たんぱく質2g
- 脂質24g
- 炭水化物18g
- 食塩相当量0.7g
- 食物繊維2g
- 糖質16g
