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【焼き鳥キャベツ】サラダ感覚で簡単美味しい!

【焼き鳥キャベツ】サラダ感覚で簡単美味しい!

投稿者:フードコーディネーター 小山京子(こやまきょうこ)

監修者:管理栄養士 渡邉里英(わたなべりえ)

時計アイコン調理時間:5分

鉛筆アイコン 2021年10月31日

手軽に美味しい焼き鳥を食べることができる、焼き鳥缶詰を利用したレシピを紹介しよう。焼き鳥缶詰とキャベツを和えるだけで簡単に作れる。サラダ感覚で美味しく食べることができるので、サラダやおつまみの一品として加えて欲しい。

  

材料

2人前

  • 焼き鳥缶詰(HOTEI「やきとり塩味」) 70g(1缶)
  • キャベツ(千切り) 100g
  • にんにく(桃屋「きざみにんにく」) 大さじ1

作り方

Step.1 キャベツとにんにくを和える

ボウルに千切りにしたキャベツとにんにくを入れ、にんにくが全体に混ざるようにしっかり和える。

Step.2 焼き鳥をタレごと加える

焼き鳥をタレごと入れる。キャベツにタレが合わさりしっとりするまで混ぜれば、できあがり。

このレシピについて

栄養情報

  • カロリー188kcal
  • たんぱく質16g
  • 脂質11g
  • 炭水化物8g
  • 食塩相当量2.6g
  • 食物繊維2g
  • 糖質6g
  • 更新日:

    2021年10月31日

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