調理時間：30分
2021年11月12日材料
2人前
- キウイ 1個
- みかん 1個
- はちみつ 大さじ2
作り方
Step.1 キウイ、みかんをカットする
キウイは皮をむき、縦4等分にカットした後1cm幅にカットする。キウイが固い場合は、皮をむく前に軽く揉むと柔らかくなり、酸味が和らぐ。みかんも皮をむき、同様に縦4等分にカットした後1cm幅にカットする。
Step.2 キウイをはちみつに漬ける
ボウルにカットしたキウイとはちみつを加え、軽く和える。キウイを潰さないよう、下の方からすくうように混ぜる。混ざったら冷蔵庫で15～30分寝かせる。
Step.3 みかんと和えて盛り付ける
漬けておいたキウイに、カットしたみかんを加える。
完成！
果物が潰れないようにざっくりと混ぜ、器に盛って完成。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー221kcal
- たんぱく質2g
- 脂質0g
- 炭水化物55g
- 食塩相当量0.0g
- 食物繊維3g
- 糖質52g
