材料
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4人前
- 梨 1個
作り方
Step.1 梨を買う時のチェックポイント
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梨を購入する時には、ぜひお尻の方に注目してもらいたい。お尻の凹んでいる部分や、その周りのブツブツがあまり目立っていない梨が、美味しいとされている。
Step.2 梨の糖度を判断
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包丁を使って、梨の皮を薄く剥いてみてほしい。そうすると、内側にもさらに皮があることが分かるだろう。この皮の色が濃いほど、梨の糖度が高いということになる。
これは購入後に実践できる方法になるが、まとめて購入したときにそれぞれの比較として活かしてほしい。
Step.3 梨の皮の剥き方
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梨は皮と実の間に甘味や旨みが多く含まれているので、皮は極力薄く剥くようにするとよい。そして芯を取り除き、食べやすい大きさにカットしたら完成となる。
Step.4 盛りつける
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お皿に盛りつけていただこう。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー106kcal
- たんぱく質1g
- 脂質0.3g
- 炭水化物32g
- 食塩相当量0.0g
- 食物繊維3g
- 糖質29g