調理時間：120分
2021年11月 9日材料
2人前
- バナナ 1本
- ヨーグルト 2個（200g）
- ハチミツ 大さじ2
作り方
Step.1 バナナをカットして冷凍
バナナの皮を剥いてから、お好みの幅に輪切りにする。それをタッパーに入れて、ふたをして冷凍庫に入れる。
Step.2 皿にヨーグルトを盛り付ける
皿に、自分好みのヨーグルトを盛り付ける。上に冷凍バナナをのせやすいように、平らにしておくとよいだろう。
Step.3 冷凍バナナをのせる
冷凍バナナをひとつずつ剥がして、ヨーグルトの上にのせていく。
Step.4 ハチミツをかける
最後に、上からハチミツをかけたら、完成となる。
完成！
お好みで、チョコレートソースやジャムなどをかけても美味しく召し上がれることだろう。ぜひ、いろいろと試してみてもらいたい。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー343kcal
- たんぱく質8g
- 脂質6g
- 炭水化物67g
- 食塩相当量0.2g
- 食物繊維1g
- 糖質66g
