調理時間：25分
2021年12月 3日材料
2人前
- 鯖（刺身用） 半身分
- おろし生姜 小さじ2
- 胡麻ドレッシング（キューピー「焙煎胡麻ドレッシング」） 大さじ2
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
- 3倍濃縮のめんつゆ（創味「創味のつゆ」） 大さじ1
作り方
Step.1 胡麻ダレを作る。
ボウルにおろし生姜、胡麻ドレッシング、鶏ガラスープの素、めんつゆを入れてしっかり混ぜ合わせる。
Step.2 さっくり和えて仕上げる。
胡麻ダレと鯖をさっくり、鯖にタレをつけるようにして混ぜ合わせる。ボウルにラップをして、冷蔵庫で30分~1時間冷やす。
Step.3 盛りつける
味が馴染んだらできあがり。盛りつけていただこう。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー418kcal
- たんぱく質29g
- 脂質34g
- 炭水化物8g
- 食塩相当量0.7g
- 食物繊維0.5g
- 糖質8g
