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【ミートソースのパンピザ】簡単で美味しいパンピザ!

【ミートソースのパンピザ】簡単で美味しいパンピザ!

投稿者:フードコーディネーター 小山京子(こやまきょうこ)

監修者:管理栄養士 渡邉里英(わたなべりえ)

時計アイコン調理時間:15分

鉛筆アイコン 2021年12月10日

簡単に美味しくピザを作ろう。生地にはパンを使用し、ソースは市販のミートソースを使って仕上げる。ミートソースはパスタだけでなく色々な食材、料理にマッチする優れた食材だ。今回は、手軽に作れる美味しいパンピザのレシピを紹介しよう。

  

材料

1人前

  • 市販のミートソース(CGC「じっくり煮込んだミートソース」)  大さじ3
  • ピザ用チーズ(CGC「とろけるミックスチーズ」)  30g
  • アボカド  1/2個

作り方

Step.1 アボカドを切る。ミートソースをたっぷり塗る

アボカドの皮をむき、種をとって半分に切る。そのうちの1/2個を、好みで食べやすい大きさにスライスしておこう。アルミホイルの上に食パンをのせてミートソースを塗る。食べ応えをだしたいので、たっぷりのミートソースと厚切りのパンを使用する。

Step.2 アボカドとピザ用チーズをのせる

さらに、アボカドとピザ用チーズものせていく。

Step.3 トースターで焼き、焦げ目をしっかりつける

オーブントースターを250℃に設定して5?8分程度焼き、焦げ目がしっかりつくようにする。 最初にアルミホイルに食パンをのせておけば、焼く時に具材がこぼれてもトースターが汚れない。

このレシピについて

栄養情報

  • カロリー435kcal
  • たんぱく質17g
  • 脂質24g
  • 炭水化物5g
  • 食塩相当量2.1g
  • 食物繊維6g
  • 糖質39g
  • 更新日:

    2021年12月10日

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