調理時間：5分
2021年12月18日材料
2人前
- 味付きめんま 30g
- 長ネギ 50g
- 豚バラ肉 2枚
- しょうゆ 小さじ1/2
- 酢 小さじ1/2
- 鶏がらスープの素 小さじ1/3
- 白ごま 小さじ1
- ラー油 お好みで
作り方
Step.1 食材の下処理をする
長ネギは根元を落とし、斜め薄切りにする。豚肉は一口大に切る。
Step.2 電子レンジで加熱する
耐熱容器に、長ネギ、豚肉を入れる。しょうゆ、酢、鶏がらスープの素を加えサッと混ぜる。ラップをし600Wの電子レンジで2分半?様子をみながら加熱する。
Step.3 味を整える
仕上げにめんま、白ごまを加える。
完成！
お好みでラー油をかけて完成！
このレシピについて
栄養情報
- カロリー244kcal
- たんぱく質9g
- 脂質20g
- 炭水化物9g
- 食塩相当量2.2g
- 食物繊維3g
- 糖質6g
