調理時間：10分
2021年12月21日材料
2人前
- ブルーベリー 50g
- クリームチーズ 70g
- 無糖ヨーグルト 30g
- はちみつ 大さじ1
- リッツ 1袋
- ミントの葉 適量
作り方
Step.1 食材の下処理をする
ブルーベリーはヘタがついていれば取り除き、洗って水分を除く。ミントも洗い、水分を除く。
Step.2 チーズクリームソースを作る
ボウルに常温に戻したクリームチーズ、ヨーグルトを入れ混ぜる。はちみつを加え、さらにしっかりと混ぜる。
Step.3 盛り付ける
リッツにチーズクリームソースをのせ、全体に広げる。ブルーベリーをトッピングし、ミントをのせて完成！
完成！
あたたかい飲み物を添えていただこう。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー556kcal
- たんぱく質10g
- 脂質36g
- 炭水化物54g
- 食塩相当量1.1g
- 食物繊維2g
- 糖質53g
