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【チョコバナナサンド】チョコレートとバナナは相性バツグン!

【チョコバナナサンド】チョコレートとバナナは相性バツグン!

投稿者:管理栄養士 戸田綾子(とだあやこ)

監修者:管理栄養士 渡邉里英(わたなべりえ)

時計アイコン調理時間:10分

鉛筆アイコン 2021年12月21日

チョコレート、バナナ、ホイップクリームは、子どもから大人まで人気のある組み合わせといえるだろう。そんな黄金3種を使ったサンドイッチを食べれば、なんだかとても嬉しい気持ちになるのではないだろうか。いつもの食パンがスイーツのようなサンドイッチに大変身!とても簡単なのでおすすめしたい。市販のホイップクリームを使うことで、生クリームの泡立てが不要になるので、とても便利である。

  

材料

2人前

  • 食パン  2枚
  • チョコレートクリーム  大さじ1
  • バナナ  1本
  • ホイップクリーム  50ml

作り方

Step.1 食パンにチョコレートクリームを塗る

片方の食パンに、チョコレートクリームを塗る。隅の方までしっかりと塗った方が、より美味しくなるのでおすすめである。

Step.2 カットしたバナナを並べる

バナナを輪切りにして、チョコレートクリームの上に並べていく。

Step.3 ホイップクリームを塗りサンドイッチにする

バナナの上からホイップクリームを塗り、もう1枚の食パンで挟む。

Step.4 切り分けていただく

パン切りナイフを使い食べやすい大きさにカットしたら、完成となる。

このレシピについて

栄養情報

  • カロリー624kcal
  • たんぱく質12g
  • 脂質30g
  • 炭水化物83g
  • 食塩相当量1.3g
  • 食物繊維5g
  • 糖質78g
  • 公開日:

    2021年12月20日

  • 更新日:

    2021年12月21日

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