調理時間：5分
2021年12月23日材料
2人前
- 味付メンマ 60g
- ボイルワカメ 40g
- ごま油 少量
- 醤油 少量
作り方
Step.1 ボイルワカメをカットする
ボイルワカメは食べやすいように4cm程度にカットする。
Step.2 ボイルワカメとメンマを炒める
フライパンにごま油を少量入れ、メンマとボイルワカメを弱火で2分程炒める。
Step.3 醤油で味付けをする
メンマの味が薄ければ、醤油を少量入れて味を調節する。
完成！
器に盛りつけていただこう。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー62kcal
- たんぱく質2g
- 脂質3g
- 炭水化物7g
- 食塩相当量2.9g
- 食物繊維2g
- 糖質5g
