調理時間：15分
2021年12月26日材料
1人前
- ごはん 200g
- 市販のミートソース 1袋
- 卵 1個
- シュレッドチーズ 30g
- 乾燥パセリ 適量
作り方
Step.1 耐熱容器にごはんを盛る
耐熱容器にごはんを盛る。なるべく平らにする。
Step.2 ミートソース、卵をのせる
その上に市販のミートソースをまんべんなくかける。中央に少しくぼみを作り、そのなかに卵を割り入れる。
Step.3 トースターで焼く
シュレッドチーズをまんべんなくのせ、トースター（1000W）で5分～チーズが溶けるまで焼く。
完成！
仕上げに乾燥パセリを振って完成！
このレシピについて
栄養情報
- カロリー633kcal
- たんぱく質24g
- 脂質22g
- 炭水化物91g
- 食塩相当量2.8g
- 食物繊維3g
- 糖質88g
