調理時間：15分
2021年12月27日材料
2人前
- もずく（味がついていないもの） 100g
- 絹豆腐 150g
- ポン酢 大さじ1
- 酢 大さじ1/2
- ごま 大さじ1/2
- 万能ねぎ 10g
作り方
Step.1 豆腐をスプーンで切る。
もずくは水洗いして、食べやすい大きさに切っておく。豆腐は味がしみやすいように、スプーンですくって食べやすい大きさに切り、ボウルに入れる。
Step.2 もずくと和えて味付けをしよう。
豆腐にもずく、ポン酢、酢、ごま、ねぎを和えて味を整えてできあがり。混ぜるときに豆腐が崩れないように気をつけよう。
Step.3 盛りつける。
器に盛りつけていただこう。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー120kcal
- たんぱく質10g
- 脂質7g
- 炭水化物7g
- 食塩相当量1.2g
- 食物繊維3g
- 糖質4g
