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水玉模様のオムレツ

【オムレツレシピ】美味しくて可愛い!ソーセージが水玉模様風なオムレツ

投稿者:管理栄養士 田中朝美(たなかあさみ)

監修者:管理栄養士 渡邉里英(わたなべりえ)

時計アイコン調理時間:10分

鉛筆アイコン 2022年1月 8日

ソーセージとオムレツとケチャップは最高の組み合わせ。ウィンナーソーセージのほのかなスモーク感とバターの効いた卵のオムレツは、朝食でも昼食でも食べたい。パンにもごはんにも合う。さらに、オムレツの間から少し見えるソーセージが水玉模様のようで可愛い。料理初心者でもすぐに作れるオムレツレシピをご紹介していこう。

  

材料

1人前

  • 2個
  • ウィンナーソーセージ 40g(2本)
  • バター 10g
  • ケチャップ 適量

作り方

Step.1 ウィンナーソーセージを切り、卵を溶く

ウィンナーソーセージは1cm幅程度にぶつ切りする。卵はよく溶いておく。

Step.2 ゆっくり焼く

バターを溶かす。8割程度溶けてきたらウィンナーソーセージを入れる。

Step.3 卵を入れ、ゆっくり焼き上げる

卵を入れ、弱火で3分程度焼く。固まってきたら周りからまとめてひっくり返して、1分程度焼いたら完成。皿に盛り、ケチャップを適量かける。

完成!

調理手順も材料も単純ながら、かわいらしい見た目で子供も喜ぶおかずだ。あまり料理が得意ではなくても簡単に作れるため、忙しい朝食やランチの一品に添えてみてはいかがだろうか?

このレシピについて

栄養情報

  • カロリー359kcal
  • たんぱく質17g
  • 脂質31g
  • 炭水化物7g
  • 食塩相当量1.9g
  • 食物繊維0g
  • 糖質6g
  • 更新日:

    2022年1月 8日

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