材料

2人前
- ベーグル 2個
- りんご 1玉
- 三温糖(または上白糖) 90g
- 三温糖(または上白糖) 90g
- レモン果汁(またはリンゴ酢) 大さじ1
- クリームチーズ 40~50g
- シナモン 1、2振り
作り方
Step.1 りんごをカットする

りんごは皮をむいて芯を除き、8等分にカットした後、さらに1切れを3~4等分にスライスする。
Step.2 りんごを煮る

鍋に、カットしたりんご、三温糖、レモン果汁を投入し、中火にかける。果汁が沸騰して砂糖が溶けてきたら弱火にし、10~15分程煮る。りんごに色が付き、透明になってきたら火を止める。
Step.3 クリームチーズを練る

器にクリームチーズを入れ、バターナイフかフ ォークで練るように混ぜる。空気を含ませるように混ぜるとふわっとして美味しくなる。
Step.4 ベーグルを軽くトーストして具材を挟む

ベーグルは横半分にスライスする。表面がカリッとする程度に1~2分トーストして、粗熱をとる。
完成!

粗熱がとれたら、クリームチーズ、煮りんごの順に乗せていく。最後にシナモンをさっと1、2振りして完成。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー1211kcal
- たんぱく質24g
- 脂質20g
- 炭水化物251g
- 食塩相当量2.7g
- 食物繊維11g
- 糖質240g