材料

1人前
- ピザまん 1個
- ピーマン 1個
- ミニトマト 3個
- ソーセージ 1本
- チーズ 20g
- 塩・胡椒 適量
作り方
Step.1 トッピング具材を切る

ソーセージは薄切りにする。野菜はよく洗い、水気をふき取る。ミニトマトは、半分に切る。ピーマンはタネを取って、薄い輪切りにする。
Step.2 ピザまんを切り開く

ピザまんを半分に切り分ける。その半分をさらに真ん中で上下に切り開く。
Step.3 トッピングを乗せて焼く

ボ切り開いたピザまんをオーブントースターの板の上におく。そこに、切った具材を乗せていく。好みで塩コショウをふる。
完成!

最後にチーズを乗せて、3~5分程度チーズがとろけるまで焼いたら完成。熱々を美味しく頂こう。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー357kcal
- たんぱく質16g
- 脂質19g
- 炭水化物34g
- 食塩相当量1.8g
- 食物繊維31g
- 糖質23g