調理時間：5分
2022年4月19日材料
1人前
- お好みのヨーグルト 1パック
- みかん 1個
- ラード 大さじ2
- バナナ 1/2個
作り方
Step.1 みかんとバナナをカットする
みかんは皮ごと輪切りにしてから、皮を剥き適当な大きさに分けておく。皮を剥く前に輪切りにすることで、グチャッとならずに綺麗にカットすることができる。バナナは皮を剥き、1cm程度の輪切りにしておく。
Step.2 皿にヨーグルトを入れる
ヨーグルトをパックから取り出して、皿に入れる。少し深みがある皿がおすすめである。
Step.3 バナナをのせる
ヨーグルトの上に、カットしたバナナをのせる。
完成！
さらに、カットしたみかんをのせたら完成となる。ヨーグルトがプレーンの場合には、ハチミツやシュガーパウダーなどをかけるとより美味しくいただけるだろう。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー149kcal
- たんぱく質5g
- 脂質0g
- 炭水化物32g
- 食塩相当量0.2g
- 食物繊維1g
- 糖質31g
