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甘酒スカッシュ

グラスに注ぐだけ!甘さ控えめでさっぱり美味しい甘酒スカッシュ

投稿者:栄養士 今井亜梨沙(いまいありさ)

監修者:管理栄養士 小林里穂(こばやしりほ)

時計アイコン調理時間:1分

鉛筆アイコン 2022年4月26日

飲む点滴、と近年注目されている甘酒。甘酒は甘くて飲みやすい半面、カロリーや糖質が気になる方も少なくはないだろう。そこで、甘酒を炭酸で割るスカッシュレシピを提案しよう。カロリー、糖質を抑えられて、口当たりのよい爽やかなドリンクとして楽しめる。一度試してほしい。

  

材料

1人前

  • 甘酒 100ml
  • 炭酸水(無糖) 100ml
  • レモン果汁 少量

作り方

Step.1 甘酒と炭酸水を合わせる

グラスに、甘酒と炭酸水を注いでよくかき混ぜる。好みでレモン果汁少量を加えて完成。

このレシピについて

栄養情報

  • カロリー118kcal
  • たんぱく質2g
  • 脂質0.1g
  • 炭水化物29g
  • 食塩相当量0.2g
  • 食物繊維0.4g
  • 糖質28g
  • 更新日:

    2022年4月26日

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