材料
1人前
- 食パン(8枚切り) 1/2枚
- コーンスープの素 1袋
- ハム 2枚
- クリームチーズ 1個(18g)
- スライスチーズ 1枚
作り方
Step.1 食パンとコーンスープの素を合わせる
耐熱皿に食パンを手で細かくちぎりながら入れて、上からコーンスープの素をまんべんなくふりかける。
Step.2 湯を加える
湯を1/2カップ程度加えて、コーンスープの素を溶かしながら、食パンを浸す。湯の量は、コーンスープの味の濃度を確認しながら、調整していくとよいだろう。
Step.3 ハムとチーズをのせる
ハムとクリームチーズを、手で適当な大きさにちぎりながら上からのせていく。
Step.4 オーブントースターで焼く
最後にスライスチーズをちぎってからのせる。
完成!
オーブントースターに入れて、1200Wで3〜4分焼いたら完成となる。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー314kcal
- たんぱく質15g
- 脂質18g
- 炭水化物25g
- 食塩相当量2.9g
- 食物繊維1g
- 糖質24g