材料
![](https://www.olive-hitomawashi.com/recipe/a754b45d42c036206a7534b121f4e13e497c5b71.jpg)
1人前
- 紅茶のティーバック 1パック
- 水 30ml
- 牛乳 180ml
- 黒糖 小さじ2
- ジンジャーパウダー 小さじ1/8
- シナモン 1振り
- カレー粉 1振り
- *トッピング
シナモン 1振り
作り方
Step.1 牛乳、水を温めスパイスを入れる
![](https://www.olive-hitomawashi.com/recipe/28fa97154167a5583b9f3cf6bb68badf80f1da41.jpg)
小さめの鍋に、水、牛乳、黒糖を入れる。中火にかけ、ふつふつとしてきたら弱火にしてジンジャーパウダー、シナモン、カレー粉を入れる。
Step.2 紅茶のティーバックを入れる
![](https://www.olive-hitomawashi.com/recipe/c8338869380b6ee753c6e5c813c705ca708b7806.jpg)
次いで紅茶のティーバックを入れる。茶葉が開いて味が出るまで1~2分程煮だす。紅茶の色が出て、全体が茶色く色付いてきたら、火を止めて1分程蒸らす。
Step.3 カップに濾しながら注ぐ
![](https://www.olive-hitomawashi.com/recipe/228dd832c1525436145923254d06b892c8554f72.jpg)
ティーバックを取り除き、茶こしで濾しながらカップにチャイを注ぐ。
完成!
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最後にシナモンを1振り、またはシナモンスティックをさして完成。温かいうちにいただこう。
このレシピについて
栄養情報
- カロリー147kcal
- たんぱく質7g
- 脂質7g
- 炭水化物17g
- 食塩相当量0.2g
- 食物繊維0g
- 糖質17g