調理時間：10分
2022年5月 2日材料
1人前
- ところてん 1パック
- 茹でささみ 1本
- 貝割れ大根 1/6パック
- プチトマト 2個
- キムチ 30g
- 【調味料】
酢 大さじ1と1/2 - しょうゆ 大さじ1/2
- はちみつ 大さじ1/2
- コチュジャン 大さじ1/2
- 白ゴマ 小さじ2
作り方
Step.1 食材の下処理をする
貝割れ大根は根元を切る。プチトマトはヘタを除き食べやすい大きさに切る。茹でささみは手でほぐしておく。ところてんは水を切る。
Step.2 調味液を作る
盛り付けるお皿に調味料を全て加え、しっかりと混ぜ合わせる。
Step.3 ところてんを入れる
STEP2にところてんを入れ混ぜる。
完成！
茹でささみ、貝割れ大根、プチトマト、キムチをのせ完成！
このレシピについて
栄養情報
- カロリー168kcal
- たんぱく質15g
- 脂質3g
- 炭水化物22g
- 食塩相当量3.0g
- 食物繊維3g
- 糖質19g
