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デザート風ところてん

デザートとして楽しもう!【デザート風ところてん】

投稿者:フードコーディネーター 小山 京子(こやまきょうこ)

監修者:管理栄養士 小林里穂(こばやしりほ)

時計アイコン調理時間:10分

鉛筆アイコン 2022年5月 3日

ところてんは通常、酢醤油やからしなどを使ってしょっぱい味付けで食べることが多いだろう。今回は、子どもから大人まで楽しめるように、デザート風、甘い味付けのレシピを紹介しよう。簡単で美味しくヘルシーなデザート。子どもも喜ぶこと間違いなしだ。

  

材料

1人前

  • ところてん 1パック
  • 黒蜜 大さじ2
  • いちご 2個
  • あんこ 大さじ1

作り方

Step.1 下ごしらえをする

いちごを洗って、6等分に切る。ところてんを洗って水を切っておく。

Step.2 お皿に盛り付ける

ところてんをお皿に盛り付ける

Step.3 黒蜜をかける

黒蜜をかけて、ところてん全体に蜜が絡むように軽く混ぜる。いちごとあんこをトッピングしてできあがり。

完成!

季節のフルーツやアイスクリームなど、さまざまなトッピングをして楽しめる。

このレシピについて

栄養情報

  • カロリー132kcal
  • たんぱく質2g
  • 脂質0.2g
  • 炭水化物33g
  • 食塩相当量0.0g
  • 食物繊維3g
  • 糖質30g
  • 更新日:

    2022年5月 3日

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