調理時間：15分
2022年5月 4日材料
1人前
- 無糖ヨーグルト 80g
- フルーツグラノーラ 30g
- 冷凍ブルーベリー 30g
- いちごジャム 20g
- 板チョコレート 5g
- ローズマリー 適量
作り方
Step.1 食材の下処理をする
ローズマリーを洗い、水気を除く。冷凍ブルーベリーは解凍する。板チョコレートはスライサーで削る。もしくは包丁できざんでおく。
Step.2 容器に入れていく
お好みの容器にまずフルーツグラノーラを入れる。その上にヨーグルトを半分入れ、ブルーベリーを半分入れる。さらに、残りのヨーグルトを入れる。
Step.3 仕上げのトッピングをする
残りのブルーベリーをのせ、いちごジャムやチョコレートも飾る。
完成！
最後にローズマリーをのせ完成！
このレシピについて
栄養情報
- カロリー268kcal
- たんぱく質6g
- 脂質9g
- 炭水化物45g
- 食塩相当量0.2g
- 食物繊維4g
- 糖質41g
