メンズ洗顔は絶対必要。正しい洗顔方法や洗顔料の種類をレクチャー！

顔の脂っぽさやテカリが気になっている男性は多いだろう。男性の顔に分泌されている皮脂量は、生活習慣や男性ホルモンの影響もあり女性の2倍以上になるため、メンズ洗顔は肌を清潔に保つためにも必要である。1日過ごした肌には多くの雑菌やホコリも付着しているため、しっかり洗わないでいると、てきめんに肌荒れや吹き出物、毛穴詰まりの原因となる。

また、男性の顔の皮脂は就寝中に大量に分泌されるため、メンズ洗顔は朝も手抜きはできない。ギトギト顔で出勤すれば清潔感も台無しだ。肌荒れの防止、さらに周囲に与える印象という点でも、正しいメンズ洗顔を覚えよう。

洗顔料は使用感や使用法によっていくつかの種類に分けられる。メンズ洗顔にもおすすめの定番4タイプを紹介しよう。

チューブタイプの洗顔フォームはメンズ向けの種類も多く、価格も手頃で手に取りやすい。チューブから出して泡立てるだけと使い方も簡単なので、メンズ洗顔初心者にもおすすめだ。ただし洗浄力の強いタイプが多く、潤いを奪い過ぎてしまう場合もあるので注意したい。

石鹸タイプは、サッパリとした洗い上がりになるが、低刺激で肌にやさしいものが多い。敏感肌・ニキビ肌などトラブル向けの種類も多く、肌悩みがある方でも選びやすいのがメリットだ。

最近増えているのが、ポンプから泡のまま出てくる泡タイプの洗顔料だ。自分で泡立てなくともキメ細かいたっぷりの泡で洗えるので、手早く済ませたいメンズ洗顔には非常におすすめと言える。ただし減りが早く、他のタイプよりコスパが悪い傾向もある。

ジェルタイプの洗顔料は、泡立ちがよく洗浄力の高いものが多い。皮脂やべたつきが気になる方におすすめだが、肌の潤いまで奪ってしまい乾燥の原因となることもあるため、過度の使用には気をつけたい。また、泡立てずマッサージするタイプのジェル洗顔料もある。

そのほか、毛穴汚れを落とす力の強い「粉タイプ」は、使いやすさの点でデメリットはあるが、毛穴の詰まりやニキビに悩む方にはおすすめだ。メンズ向け洗顔料は比較的洗浄力の高いものが多いが、自分の肌質や好みの使用感を考えながら選ぶといいだろう。

正しい洗顔法方をマスターすることも、清潔感のある肌への近道である。以下の方法で、肌状態に合わせて朝晩2回を基本に洗顔してみよう。

ぬるま湯で予洗いしておくことで、毛穴が開き汚れ落ちがよくなる。

水を少しずつ加えながら手のひらでしっかりとした泡を作ろう。洗顔料をそのまま顔につけたり、荒い泡で洗うのはNGだ。

Tゾーン⇒頬の順で、手をクルクルと動かしながらやさしく洗う。鼻やおでこなどの皮脂の分泌が多い場所は、指の腹を使って念入りに洗うのがポイントだ。ただしゴシゴシ洗いは肌の負担となるので、泡の弾力を使って洗うイメージがよい。

泡が残ると肌荒れの原因ともなるので、すすぎも怠らないようにしよう。熱過ぎるお湯は肌の負担となるため、ぬるま湯がベストである。

キメ細かい泡は毛穴の奥まで入り込み汚れを落としてくれるため、面倒くさがらずしっかり泡立てることで洗顔の効果は変わってくる。泡立てが苦手な人は、市販の泡立てネットなどを使えば簡単にモコモコの泡ができあがるのでおすすめしたい。

数ある洗顔料の中から自分に合ったものを選ぶには、「自分の肌タイプに合った働きをしてくれるか」が重要だ。

皮脂が多くベタつきやすい方なら、さっぱり系で洗浄力の高いもの。ニキビや毛穴詰まりが気になる方は、ニキビ肌用・アクネケアなど専用のもの。肌が弱く乾燥や赤みが出やすい方なら敏感肌用など、自分の肌の弱点をカバーしてくれるかどうかが肝心である。有名な商品だからとなんとなく選ぶ前に、商品の説明書きをよく読み、自分の肌に適しているかを必ずチェックしよう。

メンズ洗顔が必要な理由は、ズバリ「男性の顔の皮脂量は女性の2倍以上」だからである。皮脂量の増える朝、汚れが肌に付着している夜の2回を基本に洗顔習慣をつけてみてはいかがだろう。肌の清潔感を保つ基本はなによりも洗顔が第一である。