髭剃り負けを起こさない！準備からケアまでに必要な10個のポイント

髭剃り負け（カミソリ負け）とは医学用語では「尋常性毛瘡（じんじょうせいもうそう）」といって、髭剃りにより皮膚の一番外にある角質層が傷つき毛穴に炎症を起こしてしまうことを指す。

角質層には肌をみずみずしくするための保湿の働きや、細菌などの外的刺激から守るためのバリア機能がある。しかし、髭剃りによって角質層が傷ついたり、はがれたりしてしまうことで肌に赤み、腫れ、痒みなどが起きてしまうのだ。

ただし、これは髭剃り負けの初期段階である。この状態が続いてしまい、皮膚の中に細菌などが侵入してしまうとニキビや毛嚢炎などといったできものが現れてしまう。しかも、髭剃りは毎日必要になるため、これらが自然に治るまでには時間がかかる傾向がある。こうした状態を防止するためにも、髭剃り負けを起こさない髭剃り方法を身につけることが重要だ。

まずは準備段階でのポイントを説明するので、しっかりと理解しておこう。

顔には目に見えない汚れや古くなった角質が付いているため、まずは顔を洗ったほうがよい。洗顔によって汚れを落とすことで髭が浮き立ち、また髭が水分を吸収するため膨張する。それにより刃のとおりがよくなり、髭が剃りやすくなる。なお、洗顔では石鹸を使わなくてもよい。もし石鹸を使うなら、顔に石鹸が残らないよう十分洗い流すよう気を付けよう。

洗顔でもひげや肌は柔らかくなるが、蒸しタオルで温めるとさらに効果的である。電子レンジなどで温めた蒸しタオルを剃りたい部分にあてておくと、髭がその蒸気を吸収する。それによって髭が膨張して柔らかくなり、カミソリの刃のとおりがよくなるのだ。とくに、乾燥している冬場は、蒸しタオルで十分に髭と肌を温めるようにするとよい。

シェービングフォームやシェービングジェルには、髭を柔らかくしたり、肌を保護したりする働きがある。また、シェービングフォームであれば「トラッキング」といって剃った箇所が明確になるという効果も期待できる。

できればシェービングブラシを使ってきめ細かく泡立てるほうがよいが、ない場合は手のひらで十分泡立ててからたっぷりと塗るのがポイントである。シェービングフォームを塗ってから、数分程度おくことでさらに髭が柔らかくなるのでおすすめだ。

髭を剃るときにもいくつかポイントがあるので、それぞれ押さえておいてほしい。

T字カミソリを使っているなら、刃の枚数が多いものを選ぶとよい。枚数が多いと1回で深くまで剃ることができ、1枚あたりの肌への負担も分散する。何回も剃り直しをするとその分肌への負担が大きくなってしまうため、少ない回数でキレイに剃ることができるカミソリを使うのがよい。

また、電気シェーバーには往復式、ロータリー式、回転式などの種類があるのだが、髭剃り負けをしたくないなら回転式がよいだろう。一般的に回転式は摩擦が少ないため、肌への負担が少ないといわれている。ほかの種類でも肌の保護機能が付いているものもあるが、もし電気シェーバーの購入を控えているなら回転式を検討してみるとよい。

髭には毛の流れがあるため、まずは毛の流れと同じ方向に剃る「順剃り」を行うとよい。その後で剃り残しが気になる場合や深剃りをしたい場合には、毛の流れと逆方向に剃る「逆剃り」をする。なお、逆剃りをする際は、シェービングフォームを塗りなおしてから行うほうが肌への負担は少ない。面倒ではあるが、が肌を守るためにもしっかりと塗り直してから行おう。

髭を剃るときは、電気シェーバーやカミソリを優しく動かすとよい。シェービングフォームをふき取るようなイメージで剃るようにすると、肌に負担をかけることなくひげを剃ることができる。また、刃の一部で剃るのではなく「刃全体」で剃るようなイメージで行うとよい。刃の力が均等にかかるため、肌へのダメージを抑えることができる。

髭を剃っている間も、適度に電気シェーバーやカミソリをすすいで髭のカスや汚れを落とすようにしよう。刃に汚れが付いていると切れ味が悪くなってしまい、肌を傷つける原因になってしまうのだ。一回剃ったら一度シェービングフォームと汚れをすすいで、きれいな刃をキープするように心がけよう。

髭剃り後のケアをしっかりと行うことも、髭剃り負けの予防には重要だ。

髭剃りが終わったら、水で顔についた石鹸の残りカスや髭などをしっかりと落としておこう。中にはタオルなどでふいて済ませてしまう方もいるが、それでは十分に石鹸をふき取ることができない。その結果、炎症の原因になってしまうケースもある。水で洗い流してから、きれいなタオルで優しくふき取ることを心がけよう。

髭剃り後の肌はダメージを受けた状態にあるので、しっかりと保湿することが大切になる。市販の化粧水や保湿剤のほか、髭剃り後のケアができるアフターシェーブローションなどを使うといい。十分に保湿をすることで細菌などが皮膚の中に侵入しにくくなる。市販の保湿剤だと刺激が強すぎる場合は、ワセリンなどを使用するのもおすすめだ。

髭剃り後の電気シェーバーやカミソリはよくすすいで汚れを落とし、十分乾かしておくことが重要になる。この手入れをおろそかにすると、刃の切れ味が悪くなり、肌を傷つける原因になってしまう。また、電気シェーバーの場合は1～2年に1回、カミソリの場合は2～3週間に1回のペースで刃を交換するとよい。