頭皮マッサージにはオイルが便利！正しく使って頭皮環境を改善しよう

ヘアオイルは髪のケアやスタイリングに使うものと思われがちだが、実は頭皮マッサージを行う時にも非常に役立つ。というのも、ヘアオイルは頭皮の毛穴に詰まった汚れを浮かせるクレンジング効果があるからだ。男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多いため、毛穴の詰まりや頭皮のベタつきが起こりやすい。しかし、オイルを使って頭皮マッサージを行えば、シャンプーで落としきれない汚れもすっきり落とすことができるため、頭皮トラブルが起こりにくくなる。

また、ヘアオイルを使った頭皮マッサージは、シャンプー中のマッサージよりも頭皮への負担が少なく、乾燥対策にもなるのでおすすめだ。頭皮の乾燥対策がしっかりとできていれば、乾燥が原因で起こるかゆみやフケ、抜け毛なども予防することができる。

頭皮マッサージ用のオイルは、ドラッグストアやディスカウントストアなどで販売されているヘアケア用のオイルでOKだ。頭皮への負担を考えるのであれば、椿油やあんず油、ゆず湯など、植物油のみで作られた無添加タイプを選んだほうがいいだろう。

またヘアケア用のオイル以外では、食用などにも使うことができるキャリアオイルを使うのも一つの手だ。とくにホホバオイルはどんな肌質でも地肌になじみやすく、ベタつきを感じにくいのでぜひ使ってみてほしい。そのほか、オリーブオイルやアルガンオイルなども頭皮マッサージ用のオイルにおすすめだ。それぞれで香りや質感が異なるので、自分好みのオイルを選ぼう。

オイルを使った頭皮マッサージのやり方は2通りある。1つはクレンジング効果目的で行うシャンプー前の頭皮マッサージ、もう1つは保湿効果目的で行うシャンプー後の頭皮マッサージだ。それぞれのやり方については、以下の手順を参考にしてほしい。

前述の通り、オイルを使った頭皮マッサージは週に1回程度がおすすめだが、頭皮マッサージ自体は基本的に毎日行っても問題ない。ただ、何もつけずにマッサージを行うよりは、やはりケアグッズを使ったほうが効果的だ。以下のアイテムも取り入れながら、ぜひ頭皮環境の改善に努めてほしい。

オイルを使う日以外は、基本的に化粧水やヘア用トニックを使って頭皮マッサージを行うのがおすすめだ。化粧水やヘア用トニックは頭皮の乾燥対策になる上、配合成分によっては皮脂の分泌やフケを抑える効果も期待できる。

髪のボリュームダウンや抜け毛などが気になる方は、頭皮マッサージに育毛剤を取り入れてみるのがおすすめだ。頭皮マッサージによる血流改善効果でより育毛を促進することができるので、ぜひ試してみてほしい。

オイルを使った頭皮マッサージは、毛穴に詰まった汚れを落としたり、乾燥対策になったりといいこと尽くしだ。もちろん頻度を守って行う必要があるが、定期的に行えば地肌と髪がどんどん健やかになっていくだろう。頭皮トラブルに悩んでいる方はもちろん、シャンプー中に頭皮マッサージを行っている方も、ぜひこの機会にオイルを使った頭皮マッサージを取り入れてもらいたい。