耳掃除の正しいやり方とは！？意外と知らない耳掃除のやり方を解説

耳掃除はどのように行っているだろうか。風呂上りに綿棒を使って掃除している方や、専用の道具を使っている方などやり方はさまざまあると思う。しかし、耳かきはそもそも、あまりする必要がないと言われているのをご存知だろうか。

では、耳掃除を正しく行うにはどうすればよいのだろうか。自分で簡単に出来る方法を紹介する。

耳掃除を行うのは月に2回程度までをおすすめする。頻度が多いと耳の痛みにつながったりする場合もあるので注意しよう。

掃除するのは、入口から1㎝程度にしよう。奥に入れすぎると鼓膜を傷つけてしまったり、耳垢を耳の奥に押し込んでしまったりすることがある、

耳垢をしっかり取るために、耳の中の側面を強くこするように掃除している方も多いと思うが、耳の中の皮膚を傷つけてしまうことがある。できるだけ優しく掃除しよう。

以上が正しい耳掃除のやり方だ。今までのやり方で間違っていることがあれば、見直してみよう。

耳掃除の際によく使われる綿棒だが、本当の使い方を知っているだろうか。

綿棒は耳の中に入れるのでなく、耳の外側を掃除するのが正しい方法といわれている。
耳は複雑な形をしているので、綿棒を使って外側を優しくキレイにしていくのが基本的な使い方だ。ただ、耳垢にはカサカサの粉状の「乾性」とベトベトで粘着質な「湿性」の2種類の耳垢があり、とくに湿性の場合はベトベトで竹や金属でできた耳かきをつかわず綿棒を使った掃除をする方が多い。その場合は先述の耳掃除の正しい方法を意識しながら掃除しよう。

このように基本的には綿棒は耳の外を掃除するものであるが、耳の中に使う場合は、正しい耳掃除の方法で行うことを心がけてほしい。

そもそも耳垢は汚いもので、取り除くべきものと思っている方が多いかもしれないが、耳垢にはいくつかの役割がある。ここでは耳垢の果たす役割りや蓄積した場合について見ていこう。

耳垢には耳の中を保護する抗菌作用や、耳の中の皮膚の潤いを保つ機能があり、完全に不要な老廃物ではない。過度な耳垢は外耳道を詰まらせて聞こえにくさの原因になる場合があるが、基本的には過剰な分は自動的に外に排出される仕組みになっている。

抗菌作用や、潤いを保つために適度な量の耳垢は必要だが、何らかの理由で過剰に蓄積してしまうと、痛み、感染症、聴力低下、かゆみなどよくない症状をもたらす。もし不調を感じたら専門耳鼻科で相談しよう。

基本的には適度な量の耳垢だけが保たれ余分なものは排出されるため、耳掃除を頻繁にする必要はないが、過剰な耳垢は悪い影響をもたらすこともあるので掃除の必要がある。

基本的な耳掃除の方法は先述の通りだが、耳の中の腫れなどの違和感があったり、生まれつき耳の形によっては自分で耳掃除をしにくい方もいるかと思う。その場合には迷わず耳鼻科を受診してほしい。

これらの症状がある場合は耳鼻科受診をおすすめする。