ホッピーのカロリーは？糖質や脂質も併せて徹底比較してみた

1．ホッピーは低カロリー！
2．低カロリーなホッピーの成分も確認
3．焼酎ホッピー割りのカロリー計算

1. ホッピーは低カロリー！

老若男女問わず、居酒屋に行ったら「とりあえずビール」という人は多いだろう。独特の喉ごしが一日の疲れを癒してくれるが、気になるのはカロリーではないだろうか。「ビール腹」という言葉があるように、お酒の中でも太りやすい種類とされている。一方、ビールのような喉ごしと味わいを楽しめるビアテイストドリンク「ホッピー」は、低カロリーなことで知られている。ビールと比較すると4分の1程度のカロリーで他のお酒と比べてみても、その差は一目瞭然だ。

お酒100mlあたりのカロリー

ホッピー：11kcal
黒ホッピー：12kcal
ビール：40kcal
日本酒：108.9kcal
白ワイン：72.9kcal
焼酎：141.6kcal
ウイスキー：225.7kcal

お酒によって飲み方が異なり一度に飲む量も違うため、一杯あたりの比較もしておこう。

お酒1杯あたりのカロリー

ホッピー(100ml)：11 kcal
ビール(1杯350ml)140 kcal
日本酒(1合180g)：196 kcal
白ワイン(1杯80g)：58 kcal
焼酎(1合180g)：371 kcal
ウイスキー(シングル1杯30ml)：69 kcal

2. 低カロリーなホッピーの成分も確認

ホッピーはカロリーも低いが糖質も低い。さらにプリン体はゼロという夢のような商品だ。それでは、現在販売されている2種類のホッピーの成分をそれぞれ見ていこう。

ホッピー（100mlあたり）

カロリー：11kcal
糖質：1.7g
脂質：0.1g未満
タンパク質：0.1g
プリン体：0g

黒ホッピー（100mlあたり）

カロリー：12kcal
糖質：1.9g
脂質：0.1g未満
タンパク質：0.1g
プリン体：0g

お分かりの通り、ホッピーも黒ホッピーも低カロリー、低糖質だ。ダイエット中の人にもぴったりといえるだろう。

3. 焼酎ホッピー割りのカロリー計算

それでは、ホッピーの王道の飲み方「焼酎ホッピー割り」のカロリーを計算してみよう。甲類焼酎は100mlあたり206kcal、ホッピー1本でジョッキ3杯分飲めると仮定する。

焼酎のホッピー割り　1杯分のカロリー

焼酎（20度）20ml：41.2kal
ホッピー110ml：12.1kcal
合計　53.3kcal

焼酎割以外の飲み方ではどうだろうか。ホッピーの公式サイトに掲載されているカクテルレシピのカロリーを調べてみた。

「ホッピー　オン　ザ　スカイ」（ジンのホッピー割り）

ジン30ml：84.9kcal
ホッピー330ml：39.6kcal
合計　124.5kcal

「赤坂リバティ」（ホッピーブラックとラム）

ラム30ml：72kcal
ホッピー330ml：39.6
さくらんぼ：3.6kcal
合計　115.2kkcal

「くろうめP」（ホッピーと梅酒）

梅酒45ml：70.2kcal
ホッピー330ml：39.6
梅1粒：17kcal
合計　126.8kcal

焼酎割り以外のカクテルでは、カロリーは高くなることがわかる。「ホッピーはカロリーが低いので大丈夫」と思っていると想像以上にカロリーを摂取していることもあるので、注意しよう。

結論

ホッピーはそのままで飲むと言うよりは、焼酎割りに使うビアテイストのお酒だ。ビールに比べるとカロリーと糖質が低く、プリン体もゼロでありながら、ビールと似た風味も持つことからビールは好きだがカロリーが気になると言う人には嬉しいドリンクだ。焼酎で割れば1杯55kcal未満、ジンやラム・梅酒で割ってもビール1杯よりはカロリーが低くなるので、ダイエット中の人にも嬉しいお酒と言えるだろう。