シリアルに牛乳以外をかけてみない？簡単アレンジやホットも

シリアルを温かく食べられるというので人気なのが、牛乳やスープなどでシリアルを煮込んでお粥やリゾットのように食べる方法だ。体も温まり、ちょっとした軽食にもなる。
シリアルは、牛乳や豆乳、コンソメスープ、トマトスープなどどんなスープとも相性が良い。味付けにこだわればおしゃれなひと品に。食物繊維が豊富なシリアル独特の食感を楽しむことができる。スープ自体に野菜をたっぷり入れると栄養価も高くなり、満足感もアップする。夕食のスープの残りに、翌朝シリアルを加えて煮込む、なんて食べ方もいいだろう。
ミューズリーやグラノーラのようにドライフルーツが入っている場合はスープではなく塩味のない牛乳や豆乳にするのがおすすめ。シナモンやすりおろししょうがを少量加えると、大人味のホットスイーツとして食すこともできる。
手軽な方法としておすすめなのが、顆粒のカップスープの素に熱湯を注いで作ってからシリアルを加える食べ方だ。鍋で煮込むよりもシリアルの食感が残りやすく、スープのクルトンのようなイメージに近くなる。シリアルの量が少なければマグカップでもOK。混ぜるときにこぼさないように注意しよう。

シリアルをクッキーやアップルパイ風スイーツなど、一手間かけたスイーツに仕上げることも可能だ。もちろん調理は簡単なので、子どもたちと休みの日に作ってみるのもおすすめだ。

シリアルの色々な食べ方を紹介したが、シリアルを毎日食べていて飽きがきている人もそうでない人もぜひ試してみてほしい。シリアルにも原材料や製法などにより様々な種類があるので、好みに合った食べ方が見つけられるかもしれない。